Aktualności - zdrowie, zioła, inspiracje i nowe kursy

Świąteczne potrawy mają to do siebie, że trudno im się oprzeć, a to niesie ze sobą ryzyko przejedzenia. Co zrobić, aby usprawnić nasze trawienie?

Mamy nadzieję, że Święta przyniosły Wam zasłużony odpoczynek i radość. Jeśli po świątecznych ucztach szukacie sprawdzonych sposobów na lepsze trawienie, koniecznie włączcie "Pytanie na śniadanie", w którym nasza wykładowczyni, pani Beata Karwowska, dzieli się swoją wiedzą i praktycznymi poradami, które pomogą Wam poczuć się lepiej. Aby usprawnić trawienie po świątecznych ucztach, warto pamiętać o kilku prostych zasadach. 

Zapraszamy do oglądania (pytanie na śniadanie TVP) i odkrycia naturalnych metod na wsparcie organizmu po świętach!

Po posiłku można (warto) sięgnąć po napar z mięty, szałwii, kopru włoskiego lub rumianku, które wspomagają procesy trawienne. Dobrym pomysłem jest również krótki spacer po jedzeniu, który pobudza pracę układu trawiennego.