Aktualności - zdrowie, zioła, inspiracje i nowe kursy

Krzemień czarny może być wykorzystany jako naturalny filtr do wody. Krzemień jest bardzo porowatym materiałem, co oznacza, że może działać jako filtr dla wody, pozwalając na przepływ wody przez sieć mikroskopijnych porów, które zatrzymują zanieczyszczenia i związki chemiczne.

Woda krzemowa, znana również jako woda krzemionkowa lub krzemianowa, to woda zawierająca duże ilości krzemionki lub związków krzemianowych. Woda krzemowa może mieć różną zawartość krzemionki w zależności od źródła i sposobu jej przygotowania.

Woda krzemowa jest stosowana w niektórych krajach, m.in. w Japonii i Stanach Zjednoczonych, jako suplement diety. Twierdzi się, że krzemionka w wodzie krzemowej ma korzystne działanie na zdrowie skóry, włosów, kości, stawów i układu krwionośnego.

Dodatkowo krzem występuje w wielu ziołach i roślinach, które są często wykorzystywane w medycynie naturalnej. Oto kilka przykładów:

1. Pokrzywa zwyczajna - jest jednym z najlepszych źródeł krzemu wśród roślin. 
2. Skrzyp polny - jest popularnym ziołem, które zawiera dużo krzemu.
3. Lawenda - zawiera krzem w formie kwasu krzemowego, który jest łatwo przyswajalny przez organizm.
4. Zielona herbata - jest bogata w przeciwutleniacze i zawiera krzem, który może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i włosów.
5. Szałwia - jest bogata w krzem i inne składniki odżywcze, takie jak witamina K i przeciwutleniacze.
6. Dziurawiec - jest bogaty w krzem i inne pierwiastki śladowe, takie jak cynk i miedź. 
   
   
   Krzem jest ważny dla zdrowia człowieka. Krzem jest pierwiastkiem śladowym, który występuje naturalnie w glebie, wodzie oraz w wielu produktach spożywczych, takich jak warzywa, owoce, płatki zbożowe, orzechy czy herbata.
   

   Krzem odgrywa ważną rolę w organizmie, ponieważ jest niezbędny do produkcji kolagenu, który jest kluczowym składnikiem tkanki łącznej i kości. Krzem pomaga również w utrzymaniu zdrowej skóry, włosów i paznokci, ponieważ wpływa na syntezę kolagenu i elastyny.

   Badania naukowe sugerują, że krzem może mieć również inne korzystne działania dla zdrowia, takie jak:

   • Wspieranie układu odpornościowego poprzez zwiększenie produkcji przeciwciał i stymulację reakcji immunologicznych
   • Poprawa gospodarki wodnej organizmu poprzez regulację przepuszczalności błon komórkowych i utrzymanie równowagi elektrolitowej
   • Redukcja ryzyka chorób sercowo-naczyniowych poprzez zmniejszenie stężenia cholesterolu LDL i triglicerydów oraz poprawę elastyczności naczyń krwionośnych.