Aktualności - zdrowie, zioła, inspiracje i nowe kursy
ZAPALENIE PŁUC - jak sobie pomóc ziołami
Jak samemu sobie pomóc? Na pewno powinniśmy w tym czasie dużo wypoczywać. Należy unikać cukru, który osłabia działanie układu immunologicznego.
Trzeba pić dużo płynów, co ma wpływ na rozrzedzenie wydzieliny układu oddechowego i usunąć toksyny z organizmu. Przy zapaleniu płuc o podłożu bakteryjnym i łagodnym przebiegu można wspomóc się produktami ziołowymi.
Jakie zioła mogą Nam pomóc?
Jeżówka – wzmacnia układ odpornościowy , niszczy bakterie.
W postaci odwaru : dziennie 3 szklanki odwaru ( 1-2 łyżeczek suszonego korzenia zalewamy szklanką wody i gotujemy 15 minut na małym ogniu ) lub nalewki : 3 razy dziennie 1 łyżeczka nalewki rozpuszczona w kieliszku wody.
Dziewanna wielokwiatowa- wzmacnia cały układ oddechowy. Działa łagodząco, zwalcza stany zapalne.
2 szklanki odwaru dziennie- 2 łyżeczki suszonego korzenia zalewamy szklanką wody i gotujemy 10 minut na małym ogniu lub 3 razy dziennie 1 łyżeczka nalewki w kieliszku wody.
Szanta zwyczajna- ułatwia odkrztuszanie. Rozluźnia mięśnie gładkie oskrzelików płucnych co pomaga w łatwiej oddychać.
3 szklanki naparu – 2 łyżeczki suszonego ziela zalewamy szklanką gorącej wody i zaparzamy 10 minut.
Hyzop lekarski – działa przeciwkaszlowo i przeciwskurczowo. W medycynie ludowej hyzop lekarski stosowany jest wraz z szantą.
3 szklanki naparu - 2 łyżeczki suszonego ziela zalewamy szklanką gorącej wody i zaparzamy.
Anyż- łagodzi objawy kaszlu.
1-2 łyżeczek suszonych ziaren zalewamy szklanką gorącej wody i zaparzamy 10 minut lub 2-4 razy dziennie pół łyżeczki nalewki w kieliszku wody.
Podbiał pospolity- łagodzi skurcze płuc , zmniejsza stany zapalne.
Dziennie 3 szklanki naparu - 2 łyżeczki suszonych liści zalewamy szklanką wrzątku i zaparzamy 10 minut.
Nie stosujemy go w ciąży i podczas karmienia piersią ❣
Ziołowe plastry domowe
Tradycyjne sposoby są najlepsze. Co potrzebujemy?
- 15 g suszonej sproszkowanej gorczycy, czosnku lub imbiru
-
15 g sproszkowanego korzenia prawoślazu
-
kawałek niezbyt grubego materiału
Jak przygotować?
Sproszkowane składniki mieszamy ze sobą. Dodajemy trochę wody tak ,aby uzyskać gęstą pastę. Następnie rozsmarowujemy pastę na materiale, który będziemy kłaść na klatkę piersiową. Plaster przykładamy do klatki piersiowej nieposmarowaną stroną. Pozostawiamy na 20-30 minut- kontrolując czy zioła nie powodują reakcji alergicznej. Taki plaster jest jednokrotnego użytku.
Na zdjęciu nasz hyzop lekarski w towarzystwie pokrzywy.
