W poszukiwaniu naturalnych metod leczenia i relaksacji, coraz więcej osób zwraca się ku alternatywnym formom terapii. Jedną z nich, która zdobywa na popularności dzięki swoim niezwykłym właściwościom, jest terapia dźwiękami. Jest to metoda, która, wykorzystując różnorodne instrumenty, wprowadza ciało i umysł w stan głębokiego odprężenia, wspomagając procesy samoleczenia. A dzięki kursowi Naturoterapeuty dostępnemu w Amicorum, każdy może zgłębić tajniki tej fascynującej praktyki.
Aktualności - zdrowie, zioła, inspiracje
Kiedy spacerujemy po lesie czy parku, nieraz mijamy drzewa i krzewy, których znaczenia dla naszego zdrowia nie zdajemy sobie nawet sprawy. Jednym z takich skarbów przyrody jest jarzębina. Ta piękna roślina z jaskrawoczerwonymi owocami jest nie tylko ozdobą naszego krajobrazu, ale również źródłem wielu cennych składników dla naszego organizmu.
Właściwości zdrowotne jarzębiny:
- Wzmacnia układ odpornościowy – Dzięki dużej zawartości witaminy C, jarzębina wspomaga odporność, co jest niezwykle ważne zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym.
- Działa przeciwzapalnie – Składniki zawarte w jarzębinie łagodzą stany zapalne w organizmie.
- Wspiera pracę serca – Owoce jarzębiny zawierają flawonoidy, które wpływają korzystnie na układ krążenia, pomagając w utrzymaniu zdrowia serca.
Ajurweda, starożytna medycyna, która od tysięcy lat służy ludziom na całym świecie, staje się coraz bardziej popularna także w Polsce. Dla wielu zielarzy i entuzjastów zdrowego stylu życia, ajurweda otwiera drzwi do świata, gdzie zioła, natura i zielarstwo są kluczowymi elementami harmonii i dobrego samopoczucia.
Ajurweda, czyli "nauka o życiu", od wieków wykorzystuje zioła jako istotne elementy lecznicze i odżywcze. Ziołolecznictwo w ajurwedzie skupia się na promowaniu równowagi w organizmie, co przyczynia się do zachowania zdrowia i witalności.
Pozwólcie, że przedstawimy Wam magiczny świat ceremonialnego kakao, który łączy w sobie naukę, tradycję i sztukę zdrowego życia. Odkryjcie, jak ta starożytna praktyka może wzbogacić Waszą wiedzę i pomóc w rozwoju umiejętności zawodowych.
Jesień to nie tylko czas kolorowych liści i chłodniejszych dni. To również pora, gdy przyroda oferuje nam całą paletę dziko rożyjących roślin, które nie tylko smakują wyśmienicie, ale również są bogate w cenne składniki odżywcze. Poznajmy kilka z nich!
Jarmuż, zielone, kręcone i pełne życia warzywo, zyskuje popularność zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Znany ze swojej różnorodności i wszechstronności, jarmuż stanowi kluczowy składnik wielu zdrowych przepisów.
W dzisiejszym świecie, w którym sklepowe półki uginają się od kosmetyków pełnych chemicznych składników, coraz więcej osób szuka alternatywnych rozwiązań, które będą nie tylko skuteczne, ale także przyjazne dla środowiska i naszej skóry.
W dzisiejszym zabieganym świecie, wielu z nas poszukuje naturalnych metod wspierających zdrowie i dobre samopoczucie. Wśród wielu roślin, które oferują liczne korzyści dla zdrowia, warto zwrócić uwagę na jedną z najbardziej wszechstronnych i korzystnych dla organizmu - robinę akacjową.
Kwiaty jabłoni są nie tylko piękne, ale również posiadają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych, które można wykorzystać w fitoterapii. Te delikatne i pachnące kwiaty są popularne w medycynie ludowej i mogą być stosowane w różnych formach.
Święta Hildegarda von Bingen, znana również jako św. Hildegarda, była niemiecką mistyczką, benedyktynką, muzykiem, poetką i uzdrowicielką, która żyła w XII wieku. W swoich pracach dotyczących medycyny naturalnej Hildegarda zalecała stosowanie kamieni w leczeniu różnych dolegliwości.
Hildegarda uważała, że kamienie posiadają różne właściwości lecznicze i mogą pomóc w leczeniu takich schorzeń jak bóle głowy, reumatyzm czy choroby układu pokarmowego. W swoich pismach opisywała m.in. właściwości takich kamieni jak ametyst, bursztyn, kryształ górski, turmalin czy kamień księżycowy. Twierdziła, że kamienie zawierają unikalną energię, która może wpłynąć na zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe.
Czarny pieprz zawiera substancję zwaną piperyną, która odpowiada za jego charakterystyczny smak i zapach. Jednak to nie jedyna substancja aktywna, która znajduje się w czarnym pieprzu. Zawiera on również wiele cennych składników, takich jak witaminy C i K, minerały, takie jak wapń, potas i żelazo, oraz związki o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Naturopaci i Zielarze wykorzystują czarny pieprz w leczeniu wielu dolegliwości, w tym:
- Poprawa trawienia. Czarny pieprz działa stymulująco na układ trawienny, poprawiając trawienie i łagodząc bóle brzucha. Może być stosowany w formie zmielonej przyprawy, dodawanej do potraw, lub w postaci olejku eterycznego.
- Leczenie infekcji. Dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym, czarny pieprz może pomóc w leczeniu infekcji bakteryjnych, takich jak zapalenie gardła czy infekcje dróg moczowych. Może być stosowany w formie naparów z dodatkiem miodu lub jako olejek eteryczny.
Imbir od wieków używany jest w kuchni oraz medycynie naturalnej. Jest to zioło, które pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej i od wieków stosowane było w medycynie ajurwedyjskiej oraz chińskiej. W dzisiejszych czasach imbir zyskał na popularności również w Europie i Ameryce Północnej, głównie ze względu na swoje właściwości lecznicze.
Olejek eteryczny z imbiru, który jest jednym z wielu produktów, jakie można uzyskać z tej rośliny, posiada wiele zalet zdrowotnych. Przede wszystkim, olejek ten wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe oraz przeciwgorączkowe. Wpływa również na trawienie oraz układ krążenia. Dlatego też, olejek eteryczny z imbiru jest polecany do stosowania w przypadku bólów mięśniowych, bólów stawów, reumatyzmu oraz migreny. Jest to również skuteczny środek w walce z infekcjami, zarówno bakteryjnymi jak i wirusowymi. Pomaga również w trawieniu i łagodzi dolegliwości żołądkowe.
Imbir to także doskonałe źródło antyoksydantów, które wpływają korzystnie na kondycję skóry i przeciwdziałają jej starzeniu. Olejek eteryczny z imbiru może być również stosowany do walki z cellulitem oraz innych niedoskonałościami skóry, takimi jak rozstępy czy blizny.