Aktualności - zdrowie, zioła, inspiracje i nowe kursy

Czosnek niedźwiedzi to popularne zioło wykorzystywane w zielarstwie i ziołolecznictwie. Jest on znany ze swoich właściwości zdrowotnych oraz smakowych i aromatycznych. Dlatego też cieszy się on dużą popularnością wśród zielarzy i miłośników ziołolecznictwa. Skąd nazwa czosnek niedźwiedzi ? Rozwiązanie na końcu artykułu.

Czosnek niedźwiedzi (Allium ursinum) zawiera wiele związków bioaktywnych, w tym:

• Siarczki organiczne - alliin, allicyna, ajoen, dialilotrissulfid, dialilodisulfid, dialilotiosulfonin, propilodisulfid i wiele innych.
• Flawonoidy - kwercetyna, kemferol, izoramnetyna i izokwercetyna.
• Fenylopropanoidy - kwas kawowy, kwas chlorogenowy, kwas ferulowy i kwas kumarowy.
• Alkaloidy - allantoina i adenozyna.
• Sterole - β-sitosterol i kampesterol.
• Witaminy - witamina C, witamina A i witamina B.
• Minerały - miedź, żelazo, fosfor, selen i cynk.
  .
  Czytaj więcej: Co czosnek ma wspólnego z...

Tymianek - to jedno z najbardziej popularnych ziół o szerokim spektrum zastosowań w ziołolecznictwie. Zawiera wiele cennych związków biochemicznych, w tym tymol, karwakrol, borneol, kamforę i linalol, które wpływają na jego właściwości lecznicze. Tymianek wykorzystywany jest zarówno w celach kulinarnych, jak i medycznych, a jego działanie obejmuje przede wszystkim działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, antyseptyczne i przeciwwirusowe.

Tymianek w ziołolecznictwie

Ziołolecznictwo to dziedzina medycyny, która wykorzystuje właściwości roślin do leczenia różnych dolegliwości. Tymianek jest jednym z najczęściej stosowanych ziół w tej dziedzinie. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, co czyni go skutecznym w leczeniu infekcji dróg oddechowych, takich jak zapalenie gardła, kaszel i katar. Ponadto, tymianek pomaga w trawieniu, łagodzi bóle menstruacyjne i działa moczopędnie.

Stawianie baniek to metoda terapeutyczna wykorzystywana w tradycyjnej medycynie chińskiej, a także w innych krajach Azji i Afryki. Proces polega na umieszczeniu specjalnych szklanych lub plastikowych kubków na skórze pacjenta, zwykle na plecach, ale również na innych częściach ciała. Następnie powietrze jest wypompowywane z kubka za pomocą ognia lub pompy, co powoduje tworzenie podciśnienia. W efekcie skóra zostaje "wciągnięta" do środka kubka, co może pomóc w rozluźnieniu mięśni, złagodzeniu bólu i poprawie krążenia krwi.

Kiszonki są bogate w probiotyki, czyli korzystne bakterie, które wpływają na zdrowie układu trawiennego i ogólną odporność organizmu.

Jakie są właściwości zdrowotne kiszonek?

1. Poprawa trawienia: Probiotyki zawarte w kiszonkach pomagają w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej, co wpływa na lepsze trawienie i wchłanianie składników odżywczych.

Feng shui to system filozoficzny i praktyczny pochodzący z Chin, który dotyczy aranżacji przestrzeni w celu zapewnienia harmonii i równowagi pomiędzy ludźmi a ich otoczeniem. Słowo "feng shui" oznacza "wiatr i wodę" i odnosi się do naturalnych sił i elementów, które wpływają na nasze życie. Według zasad feng shui, harmonijna organizacja przestrzeni ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, szczęście, relacje i sukcesy zawodowe.
Feng shui obejmuje wiele elementów, takich jak układ pomieszczeń, kolory, kształty, meble, rośliny, oświetlenie i dekoracje. Podczas projektowania przestrzeni zgodnie z zasadami feng shui, należy uwzględnić m.in. kierunki świata, formę terenu, a także indywidualne potrzeby i cele osoby, dla której projektowana jest przestrzeń.

Czakry to centra energetyczne w ciele człowieka, które znajdują się na osi ciała, od podstawy kręgosłupa do szczytu głowy. Wyróżnia się siedem głównych czakr, z których każda jest połączona z różnymi aspektami naszego życia. 

Czakra podstawy (muladhara) - położona u podstawy kręgosłupa, związana z poczuciem bezpieczeństwa, stabilnością, przetrwaniem i instynktem przetrwania.

Czakra splotu słonecznego (manipura) - położona w okolicy brzucha, związana z władzą, kontrolą, samooceną, wolą, pasją i kreatywnością.

Czarna rzepa zawiera wiele składników odżywczych i fitochemicznych, a mianowicie:

• Glukozynolany - związki siarkowe, które odpowiadają za ostry smak rzepy i mają właściwości przeciwnowotworowe.
• Flawonoidy - związki roślinne o właściwościach przeciwutleniających, które chronią organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami.
• Karotenoidy - związki organiczne, które pomagają w utrzymaniu zdrowia oczu, skóry i układu odpornościowego.
• Witamina C - antyoksydant, który pomaga wzmocnić system odpornościowy i chroni organizm przed szkodliwymi czynnikamizewnętrznymi.

Krzemień czarny może być wykorzystany jako naturalny filtr do wody. Krzemień jest bardzo porowatym materiałem, co oznacza, że może działać jako filtr dla wody, pozwalając na przepływ wody przez sieć mikroskopijnych porów, które zatrzymują zanieczyszczenia i związki chemiczne.

Czym jest kreatyna ? Kreatyna to organiczny związek chemiczny, który jest wytwarzany naturalnie w organizmie z aminokwasów argininy, glicyny i metioniny. Kreatyna jest magazynowana w mięśniach i służy jako źródło energii do szybkich i intensywnych wysiłków fizycznych.

Udało się dopiąć ostatnie szczegóły i już jest ! A co takiego ? Możliwość zapisania się na Warsztaty zielarskie ON-LINE, które poprowadzi p. Krzysztof Kalemba - wykładowca, na kursie Zielarz-Fitoterapeuta.  Wiemy, że na to czekaliście.

Nasiona obdarowane są ogromnym zapasem energii życiowej, która niezbędna jest dla rozwoju nowej rośliny. Podczas leczenia biologiczne pola nasion zaczynają oddziaływać z obszarami odpowiadającymi chorym narządom i poszczególnym częściom ciała, ładując ich potencjał energetyczny.

Wielu z Was ma wiedzę dotyczącą zdrowia, jednak czasem przełożenie jej na swoje życie sprawia problemy. A to takie proste ! Czytacie książki, zamawiacie prenumeratę popularnych czasopism o zdrowiu oraz oglądacie zdrowotne programy. I brawo! Uważamy, że tak właśnie być powinno. Zdobywanie wiedzy o zdrowiu jest podstawą, by móc cieszyć sie życiem. Tym bardziej, że wiemy, że jeśli czytacie ten artykuł to Wasze zdrowie czy Waszych bliskich  nie jest Wam obojętne.

Wosk pszczeli to wydzielina gruczołów woskowych, które znajdują się na spodniej części odwłoka pszczół „woszczanek”. Gruczoły woskowe zbudowane są z komórek gruczołowych nabłonka oraz komórek ciała tłuszczowego. Cztery pary gruczołów znajdują się w przednich częściach pierścieni brzusznych czwartego, piątego, szóstego i siódmego segmentu odwłokowego.

Skrzy polny - Equisetum arvense jest to roślina wieloletnia wytwarzająca podziemne kłącza, które składają się z wielopiętrowego systemu czarnych rozłogów. Łodygi są sztywen, kruche i puste wewnątrz oraz szorstkie co jesy wynikiem dużej zawartości krzemionki.

Blizna po cesarskim cięciu, wypadku czy operacji oddziałuje nie tylko na nasze ciało, ale również na psychikę. Najnowsze metody stosowane w medycynie estetycznej, apitarepii i kosmetologii dają nadzieje nawet osobom, które posiadają blizny od wielu lat. 

Tanacetum vulgare - Wrotycz zwyczajny. Wieloletnia roślina z rodziny astrowatych o licznych łodygach, wzniesionych i sztywnych. Potrafi osiągnąć do 1,5 m wysokości. Liście są duże i pierzaste. Kwaty drobne i złocisto-żółte.

Ashwagandha zwana "indyjskim żeń-szeniem" jest adaptogenem, który zasluguje na wyróżnienie. Dlaczego ? Przeczytajcie sami. 

Propolis to żywicza substancja zbierana i przetwarzana przez pszczoły. Zawiera około 300 składników aktywnych. Propolis stanowi bogate źródło mikro i makro elementów, enzymów i 17 aminokwasów oraz witamin z grupy B, PP, D, E, C, a także biopierwiastki. 10% jego składu stanowią bioflawonoidy.

Jaką rolę pełni magnez dla komórek, tkanek i organów człowieka?

 Koncepcja leśnych kąpieli wywodzi się z Japonii, gdzie nazywa się je shinrin-yoku, co oznacza "zanurzenie w leśnej atmosferze". Leśna Kąpiel jest świadomym przebywaniem w lesie w celu odzyskania i wzmocnienia własnego zdrowia.  Leśne powietrze wypełnione jest leczniczym terpenami.