BLOG | Artykuły o zdrowiu, inspiracje i recenzje

Jesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią często dopada nas obniżenie nastroju, a nawet depresja sezonowa. W poszukiwaniu naturalnych i bezpiecznych metod wsparcia emocjonalnego, rozmawialiśmy z Renatą Czuchrą, doświadczoną naturopatką i wykładowcą.

Dowiedz się, jak 38 esencji kwiatowych doktora Bacha może Ci pomóc odzyskać wewnętrzną równowagę!

Czym są Esencje Bacha i dlaczego są wyjątkowe?

Esencje Bacha to nie klasyczna fitoterapia ani suplementy. Są to tzw. leki informacyjne, co oznacza, że działają na poziomie emocjonalnym, a nie fizycznym. Przyjmując je, nie dostarczamy organizmowi żadnej substancji chemicznej, a jedynie informację – energetyczną esencję pochodzącą z konkretnego kwiatu, pąka czy rośliny.

Podobnie jak homeopatia, esencje opierają się na rozcieńczeniach, a ich nośnikiem informacji jest woda. Dzięki temu są całkowicie bezpieczne i oddziałują bezpośrednio na nasze stany emocjonalne, regulując je i pomagając powrócić do równowagi.

Esencje na obniżony nastrój i depresję – od smutku do wyczerpania

Leczenie esencjami jest bardzo indywidualne, ponieważ uwzględnia nie tylko objawy, ale przede wszystkim podłoże problemu.

Gdy dopada Cię smutek i pesymizm:

• Gorczyca: Dla osób, które widzą wszystko w czarnych barwach, nad którymi „zbierają się chmury gradowe”. Pomaga rozproszyć nieuzasadniony smutek.
• Goryczka żółta: Stosowana, gdy wszystko wydaje się „na nie”. Pomaga, gdy osoba jest skonfundowana i wewnętrznie cierpi, będąc wycofana wobec nowości i zmian.
• Niecieprzek: Warto po niego sięgnąć, gdy depresja jest wynikiem skumulowanej irytacji, gniewu i frustracji, które nie zostały wyrażone.

W stanach głębokiej depresji:

Gdy problem jest na tyle poważny, że brakuje sił, by wstać z łóżka, a człowiek nie widzi światełka w tunelu, stosuje się silniejsze esencje, takie jak:

• Janowiec cierniasty   / Kolcolist
• Kasztan jadalny: Pomaga również przy nadmiarze myśli i skołatanym sercu.

Na lęki i traumy (często podłoże depresji):

• Figlarek lub Osika: Używane do regulowania lęków – czy to lęku przed ciemnością u dzieci, czy ogólnej niepewności u dorosłych.
• Wiciokrzew: Pomaga „skasować” pamięć i uwalnia od powracających wspomnień traum, np. z dzieciństwa.

Walka ze zmęczeniem i innymi stanami emocjonalnymi

Depresji często towarzyszy przewlekłe zmęczenie – esencje Bacha radzą sobie również z tym:

• Grab: Na poranne zmęczenie – nie chce się wstać, ale po rozpoczęciu dnia funkcjonujesz normalnie.
• Wiąz angielski: Na zmęczenie wynikające z nadmiaru obowiązków i poczucia przytłoczenia.
• Oliwka: Na skrajne wyczerpanie, psychiczne i fizyczne, w którym nie ma siły, by się podnieść.

Warto również wspomnieć o Tysiączniku, który wspiera w braku asertywności i poczuciu bycia „życiowym popychadłem”. Taki brak woli i tendencja do zamartwiania się są często związane z osłabieniem śledziony, a esencja pomaga odzyskać siłę do odmawiania i dbania o własne granice.

Rescue Remedy – Zestaw Pierwszej Pomocy

Krople Rescue Remedy to zestaw esencji, który działa bardzo silnie i natychmiastowo. Warto go stosować doraźnie w sytuacjach kryzysowych, np. w ciężkiej żałobie, po wypadku lub w trakcie silnego stresu. Pomaga szybko wrócić do stanu równowagi, a przy silnych przeżyciach można go zażywać przewlekle przez tydzień lub dwa.

Bezpieczeństwo i konsultacja ze specjalistą

Co najważniejsze, esencje Bacha są wyjątkowo bezpieczne:

1. Brak skutków ubocznych: Nie ma możliwości przedawkowania ani negatywnej interakcji z innymi lekami.
2. Brak uzależnienia: Nie uzależniają. Jeśli po ich odstawieniu problem powraca, oznacza to, że organizm wciąż potrzebuje wsparcia i regulacji.
3. Stosowanie u wszystkich: Są bezpieczne dla kobiet w ciąży (np. Orzech włoski na czas przejściowy) oraz dla niemowląt i dzieci. U małych dzieci nie trzeba ich nawet podawać doustnie – wystarczy położyć buteleczkę koło łóżeczka, by się uspokoiły.

Choć kusząca jest możliwość samodzielnego dobrania esencji, zaleca się konsultację ze specjalistą. Trudno jest nam obiektywnie spojrzeć na swoje stany emocjonalne i samemu wychwycić, co tak naprawdę jest podłożem problemu (np. lęk czy stłumiona złość). Doświadczony naturopata potrafi dotrzeć do prawdziwej przyczyny, co jest kluczem do skutecznego doboru esencji.

Jeśli zmagasz się z obniżonym nastrojem, pamiętaj, że istnieją naturalne i bezpieczne sposoby, by wesprzeć swoje emocje. Esencje Bacha to cenna metoda, która, stosowana pod okiem specjalisty, może pomóc odzyskać spokój i radość życia. Jeśli chcesz dowiedzieć i nauczyć się więcej zapraszamy na nasz kurs online ESENCJE DR. BACHA (kod zawodu 323090)