Suplementacja olejem rybim znacząco zmniejsza powikłania sercowo-naczyniowe u osób dializowanych – wyniki przełomowego badania.
BLOG | Artykuły o zdrowiu, inspiracje i recenzje
Gdy ludzie zbliżają się do 50. roku życia i starsi, zdrowie kości staje się większym zmartwieniem, a ilość spożywanego wapnia i witaminy D może mieć realne znaczenie.
Naturopaci twierdzą, że ten poranny napój zasługuje na pierwszeństwo, jeśli chodzi o nawodnienie organizmu. Tak, nawet przed poranną kawą.
W dzisiejszym wpisie podziele się z Wami fragmentem rozmowy z Bartoszem Jemiołą – zielarzem i specjalistą medycyny chińskiej.
Większość z nas kojarzy niedobór witaminy D z bólami pleców, depresją czy osłabioną odpornością. Jednak wpływ tego „hormonu słońca” na nasz organizm jest znacznie szerszy. Witamina D reguluje pracę około 10% naszych genów (to aż 2500 genów!) i wpływa niemal na każdą komórkę ciała.
Ciśnienie krwi jest ważną funkcją naszego organizmu, która pomaga w krążeniu krwi. Pomiar ciśnienia krwi mierzy ciśnienie wewnątrz tętnic, naczyń krwionośnych, które transportują krew z serca do pozostałych części ciała. Gdy ciśnienie krwi jest stale wysokie — powyżej 130/80 — staje się czynnikiem ryzyka chorób serca i udaru mózgu.
Czy związek zawarty w Twojej ulubionej tabliczce czekolady może faktycznie pomagać Ci w utrzymaniu zdrowia? Najnowsze badania skupiają się na tej kwestii, koncentrując się na substancji chemicznej pochodzenia roślinnego zwanej teobrominą.
Dodatki do żywności, substancje chemiczne stosowane w opakowaniach i metody przetwarzania mogą zwiększać ryzyko chorób, nawet jeśli przepisy dotyczące bezpieczeństwa żywności nie nadążają za zmianami.
W pierwszej części rozmowy z Panią Moniką Grobelną, specjalistką Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, rozmawiamy o tym, jak TCM patrzy na płodność i naturalne zmiany w kobiecym ciele.
Według najnowszych badań łączących niewystarczającą ilość snu z niższą średnią długością życia, to, co zyskujesz w ciągu dnia, pozostając do późna na nogach, może skracać Twoje życie.
W mojej dekadzie pracy z pacjentami, obserwując zmieniające się trendy w medycynie naturalnej, jedno pozostaje niezmienne: powrót do korzeni. Często szukamy skomplikowanych suplementów, zapominając, że najpotężniejsze lekarstwa rosną tuż za naszym płotem lub czekają na lokalnym targu.
Dziś pod lupę bierzemy niezwykle ważny temat, który dotyka niemal każdego z nas – nadmiar cukru w diecie. Okazuje się, że zanim pojawią się poważne problemy zdrowotne, nasze ciało wysyła mnóstwo subtelnych, często ignorowanych sygnałów.