Często myślimy o odwodnieniu jako o problemie letnim, ale jesienią i zimą również istnieje ukryte, realne niebezpieczeństwo. Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz mniejsza skłonność do regularnego picia w chłodniejszych miesiącach mogą prowadzić do niezauważalnej utraty wody, wpływając negatywnie na nasze samopoczucie i zdrowie.
BLOG | Artykuły o zdrowiu, inspiracje i recenzje
Woda Wodorowa (ang. Hydrogen Water) to woda wzbogacona o rozpuszczony wodór cząsteczkowy (H₂). Jest promowana jako napój o potencjalnych korzyściach zdrowotnych, takich jak poprawa metabolizmu, działanie antyoksydacyjne i wspomaganie regeneracji organizmu. Na rynku pojawiło się sporo domowych urządzeń, które mogą produkować taką wodę ze zwykłej wody kranowej, zasilane zarówno baterią, jak i podłączane do gniazdka.
Ciekawi Cię woda strukturyzowana? Nazywana także wodą heksagonalną lub uporządkowaną, to termin używany w teoriach do opisania wody, która "rzekomo" posiada specjalne właściwości fizyczne i biologiczne wynikające z unikalnej struktury molekularnej. Twierdzi się, że zwiększa nawodnienie i poziom energii, ale czy to prawda?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemami związanymi z podwyższonym poziomem cukru we krwi, również za sprawą notorycznego podjadania słodyczy. Zaburzenia gospodarki węglowodanowej mogą prowadzić do rozwoju cukrzycy, otyłości czy insulinooporności.
Wiele osób dowiadując się czym jest mikropastik i jak często trafia do naszych organizmów zastanawia się jak go ograniczyć i jak się oczyścić z mikroplastiku?
Jeśli chodzi o klasyczną, odwieczną radę picia ośmiu szklanek wody dziennie, często stosujemy się do niej bez kwestionowania jej naukowego uzasadnienia. W końcu jest ona powszechnie uważana za filar dobrego zdrowia, mimo że jej pochodzenie i faktyczna konieczność pozostają przedmiotem debaty wśród ekspertów.
Inspekcja bezpieczeństwa konsumentów z Seulu poddały kontroli ubrania dziecięce sprzedawane na popularnych platformach internetowych z Chin, takich jak Temu, Shein i AliExpress. Badania wykazały, że w niektórych przypadkach poziom toksycznych substancji w tekstyliach został przekroczony aż 622 razy niż dopuszczalne normy.
Plastik stał się centralną częścią naszego codziennego życia, zwłaszcza w naszych kuchniach, rozdrabniając się każdego dnia i trafiając do spożywanej przez nas żywności. Chociaż różne tworzywa sztuczne mają wiele zalet i można poddać recyklingowi, zachęcamy do ograniczenia codziennego korzystania z plastiku.
Butelki na wodę wielokrotnego użytku cieszą się rosnącą popularnością podczas wycieczek, salach treningowych oraz oczywiście w mediach społecznościowych. Pomagają nam zachować zdrowie, utrzymując nawodnienie, gdy jesteśmy w ruchu. Ludzie są zszokowani, gdy dowiadają się o bakteriach i pleśnią gromadzącą się w ich butelkach i faktem, że powodują u nich choroby.
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak picie wody przed snem wpływa na Twój organizm? Spożywanie płynów przed snem ma zarówno zalety, jak i potencjalne wady, w zależności od ilości wypijanej wody, czasu spożycia, jak i stanu zdrowia.
Dzikie rośliny jadalne - dlaczego warto je znać? Poznanie dzikich roślin jadalnych może być korzystne z wielu powodów. Są one darmowym i łatwo dostępnym źródłem pożywienia w przyrodzie, często nawet w pobliżu naszych domów.
Za najbardziej relaksujący utwór muzyczny na świecie uznaje się często utwór „Weightless” brytyjskiej grupy Marconi Union. W 2011 roku, zespół stworzył ten utwór we współpracy z terapeutami dźwiękowymi, aby wywoływał on wyjątkowe uczucie spokoju i relaksu.