Słów kilka o oddechu: Jak nadmierna hiperwentylacja przyczynia się do powstania astmy.

Słów kilka o oddechu: Jak nadmierna hiperwentylacja przyczynia się do powstania astmy.

Profesor Konstantyn Butejko (1923-2003) jest twórcą metody, która potrafi wyleczyć choroby wynikające z hiperwentylacji (czyli zwiększonej minutowej wentylacji płuc). Pokusił się on o stwierdzenie, że to właśnie nadmierne oddychanie jest przyczyną wielu chorób przewlekłych.

Dlaczego dzikie rośliny jadalne ratują zdrowie?

Dlaczego dzikie rośliny jadalne ratują zdrowie?

Dzikie rośliny jadalne od zawsze towarzyszyły człowiekowi jako ważne źródło pokarmu. Jednak od końca XIX wieku zaczęto odchodzić od spożywania dzikich roślin. Rozwinęło i zmechanizowało się rolnictwo, co przyczyniło się do wzrostu plonów, a dzikie rośliny jadalne zaczęły kojarzyć się jako pożywienie ludzi ubogich i na okres głodu. 

Czy faktycznie musimy chorować?

Czy faktycznie musimy chorować?

To pytanie na pewno każdy z nas zadał sobie chodź raz w swoim życiu. I mimo, że choroby były, są i będą obecne w naszym świecie, to chyba nigdy jeszcze nie było tak źle jak na dzień dzisiejszy. 

CZYM JEST CHOROBA?

CZYM JEST CHOROBA?

CZYM JEST CHOROBA ?

Claude Bernard  - francuski lekarz i fizjolog, zajmujący się badaniami medycznymi podważył pogląd Ludwika Pasteura, który twierdził, że to drobnoustroje wywołują chorobę.

Bernard twierdził, że niezmienność środowiska wewnętrznego jest warunkiem wolnego
i samodzielnego życia, co jest do dziś zasadniczym prawem homeostazy.

Nakręć dobrze swój wewnętrzny zegarek !

Nakręć dobrze swój wewnętrzny zegarek !

Otrzymując Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny, naukowcy Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash i Michael W. Young otworzyli drzwi do zrozumienia zegara dobowego narządów człowieka. Ale co to takiego i jak to wpływa na nasze zdrowie?

Siła Coachingu zdrowia - klucz do osobistego dobrostanu.

Siła Coachingu zdrowia - klucz do osobistego dobrostanu.

W dzisiejszym pełnym wyzwań świecie, troska o zdrowie staje się priorytetem dla wielu z nas. Jednak znalezienie drogi do zdrowego stylu życia często wymaga wsparcia i kierunku. Tutaj pojawia się rola coachingu zdrowia - dynamicznej metody, która nie tylko pomaga określić cele zdrowotne, ale także wspiera w ich osiąganiu.

Dlaczego Wybrałem Świat Ziół i Dlaczego Jest Mi z Tym Dobrze

Dlaczego Wybrałem Świat Ziół i Dlaczego Jest Mi z Tym Dobrze

Kiedy pierwszy raz postanowiłem zanurzyć się w świat ziół, nie spodziewałem się, że to stanie się tak istotną częścią mojego życia. Teraz, po wielu spacerach zielarskich i godzinach spędzonych na zgłębianiu wiedzy o ziołach, mogę śmiało powiedzieć: jestem szczęśliwy z moim wyborem i oto dlaczego.